Rhiannon's ballroom

國標舞的起源
國際標準舞，是在第二次世界大戰之後，歐美舞蹈界人士集會於英國倫敦，廣泛研究傳統的宮廷舞、交際舞及各種土風舞等，融合整理，釐訂技術、規則，再經過逐漸切磋琢磨，改良創新後，制定為標準舞，逐風行全球，獲得普遍的熱烈愛好，並列為奧運比賽表演項目。
歷年來世界各國各地區紛紛舉辦標準舞比賽，蔚成今日國際聯合組織的國際標準舞。近年來，我國經濟繁榮運動，各項運動皆大力推展，舞蹈風氣也頗興盛，國標舞社團課程櫛比鱗次，以推動標準舞成為全民之休閒娛樂運動。

西元1924年，英國皇家舞蹈教室協會首次公佈舞材，為各界所採用，故友標準舞之稱。英國通稱 Ballroom Dancing、Social Dancing或Comprtiton Dancing。

摩登舞 Modern

● 華爾滋 Walyz

起源於德國，優美、柔情，帶有些憂傷，伴隨之歌曲長扣人心弦。其舞姿典雅婉約，步伐輕柔飄逸。舞曲3/4拍，速度每分鐘30小節。  

● 探戈 Tango

起源於阿根廷。其舞姿俊拔神氣、步伐剛勁俐落，展現出的簡潔力道，令觀眾為之震撼，其中最吸引人之處，更莫過於甩頭的動作。舞曲2/4拍，速度每分鐘30小節。

● 狐步 Fox Trot

起源於英國，其舞姿曼妙、步伐形雲流暢，是摩登舞中最能表現出流暢、 飄逸的舞蹈，卻也是難度最高、技巧最深的舞科。舞曲4/4拍，速度每分鐘28小節。

● 快四步 Quick Step

起源於美國，輕快、活潑、節奏快。其舞姿活潑昇揚，步伐躍動敏捷，給人一種自由奔放的感覺。
舞曲4/4拍，速度每分鐘50小節。

● 維也納華爾滋 Viennese Walyz

起源於奧地利，又稱圓舞曲、快三步，似宮廷舞，其舞姿灑脫，步伐輕盈流暢，不禁讓人聯想宮廷中王子與公主旋繞於舞池中的景象。舞曲3/4拍，速度每分鐘60小節。

拉丁 Latin

● 恰恰 Cha Cha Cha

起源於墨西哥，其舞姿俏麗輕巧，步伐快速活潑。舞曲4/4拍，速度每分鐘30小節。

● 倫巴 Rumba

來自巴西，熱情洋溢，充分表現出歡樂的氣氛，其舞姿舞動奔放，步伐婀娜搖曳。舞曲2/4拍，速 度每分鐘50小節。

● 鬥牛舞 Paso Doble

來自西班牙，慷慨激昂，舞姿神氣豪放，步伐剛勁雄偉，是力與美的展現。舞曲2/4拍，速度每分鐘62小節。

● 捷舞 Jive

來自美國，動作敏捷，充滿朝氣活力，舞姿活潑搖滾，步伐熱情靈巧。舞曲4/4拍，速度每分鐘44小節。